Toute l'actualité des médecines alternatives

Rolfing®

Le Rolfing ® : un rééquilibrage doux et naturel

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publié le 08/08/2024
Rolfing® - Bienfaits, principes et solutions pour une meilleure posture

Le Rolfing ®, appelé également « intégration structurale », est une pratique de bien-être corporelle. Elle vise une meilleure organisation de la posture et soulage les douleurs chroniques. Elle a été développée par la docteure Ida Rolf, biochimiste américaine, dans les années 1940 et 1950. Cette pratique repose sur l’idée que notre structure corporelle est influencée par la gravité. Le travail thérapeutique qui en découle tend à atteindre le juste équilibre entre le mouvement du corps et celui de la force terrestre.

Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

Hypersomnie : comment vivre avec cette pathologie du sommeil...

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publié le 06/08/2024
Reconnaître et traiter l'hypersomnie pour une vie meilleure

L’hypersomnie est une pathologie du sommeil caractérisée par une somnolence excessive pendant la journée, et ce même après une nuit de sommeil suffisante. Les personnes qui en souffrent savent combien cet état affecte leur qualité de vie et leur santé. Quelles sont les solutions à adopter ?

Focus

Les secrets santé du melon : le fruit estival incontournable

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publié le 01/08/2024
Les multiples bienfaits santé du melon, fruit estival par excellence

Le melon est un fruit estival apprécié pour sa saveur sucrée et rafraîchissante. En plus de ses qualités gustatives, le melon offre de nombreux bienfaits pour la santé. De la promotion de l'hydratation à l'amélioration de la digestion, découvrez pourquoi le melon est bien plus qu'un simple plaisir estival.

Aromathérapie

4 huiles essentielles pour mieux gérer le mal des transports

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publié le 15/07/2024
Comment l'aromathérapie peut soulager naturellement le mal des transports

Aussi appelé « cinétose », le mal des transports correspond à une série de troubles inconfortables apparaissant au cours d'un trajet. Grâce à l’aromathérapie anti-nausée, le stress du voyage n’est pas une fatalité.

Hirudothérapie

Arthrose : des sangsues pour vos genoux

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publié le 12/07/2024
Les pouvoirs antidouleurs des sangsues - L'hirudothérapie pour soulager l'arthrose naturellement

Fascinantes pour certains, effrayantes pour d’autres, les sangsues ont été utilisées pendant des siècles pour soigner toutes sortes de maux. Aujourd’hui, la recherche scientifique s’intéresse aux pouvoirs antidouleurs de ces gros vers à travers l’hirudothérapie. La technique semble également être efficace pour soulager l’arthrose.

Hypnose

Perdre du poids : les promesses de l’hypnose

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publié le 10/07/2024
Comment l’hypnose peut aider à perdre du poids naturellement et durablement

Alors que les régimes traditionnels entraînent des émotions négatives, l’hypnose peut aider à retrouver la ligne facilement et naturellement. Plus qu’une technique pour maigrir, elle permet surtout de développer une relation plus équilibrée à son corps et à l’alimentation.

Focus

Oignon : le rouge a tout bon

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publié le 08/07/2024
Les bienfaits de l'oignon - Prévention et propriétés santé

Qu’il soit blanc, jaune ou rouge, cet aromate universel donne de la saveur aux plats dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Comme l’ail, l’oignon appartient à la famille des Alliacées et est plein de vertus pour la santé.

Ortho-Bionomy®

Ortho-Bionomy ® : la compression en douceur

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publié le 02/07/2024
L'Ortho-Bionomy® - Une pratique manuelle pour détendre et rééquilibrer le corps et l'esprit

L’Ortho-Bionomy ® est une pratique manuelle holistique. Elle permet de libérer des tensions physiques, énergétiques, émotionnelles ou traumatiques pour repartir du bon pied.

Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)

TDAH : un cerveau atypique, des solutions adaptées

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publié le 18/06/2024
Vivre avec le TDAH - Solutions et accompagnements pour enfants et adultes

Source d’épuisement pour les proches et d’autocritique pour les enfants et les adultes qui en souffrent, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) nécessite un accompagnement global. Les solutions, basées sur la confiance, aident à mieux vivre avec ce trouble de mieux en mieux connu.

Gemmothérapie

Gemmothérapie : toute la puissance du monde végétal

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publié le 13/06/2024
Gemmothérapie - Les bourgeons, source de vitalité et de bienfaits naturels

Récente dans l’histoire des techniques de santé naturelle, la gemmothérapie est pourtant ancienne dans ses principes. Pour les petits comme pour les grands, la « gemmo » puise dans les végétaux en croissance pour accompagner les besoins du corps tout au long de l’année.

Microkiné

Microkinésithérapie : le massage du corps et de l’esprit

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publié le 11/06/2024
Microkinésithérapie - Une technique douce pour effacer les traumatismes physiques et émotionnels

Avec ses micromanœuvres précises et douces, la microkiné dissout les mémoires traumatiques du corps, naturellement. Zoom sur cette technique alternative et complémentaire qui se distingue de la kinésithérapie.

Focus

Camomille : 5 bonnes raisons de la choisir

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publié le 07/06/2024
Camomille - 5 vertus thérapeutiques pour apaiser et guérir

Réputée pour son action calmante en tisane, la camomille est une fleur emblématique de la phytothérapie. Rappelons qu’il en existe deux variétés, la camomille romaine ou noble et la camomille matricaire ou allemande, connues depuis les origines de l’herboristerie. Toutes deux peuvent être utilisées pour répondre aux besoins décrits ci-dessous. Quels sont les bienfaits de cette grande plante apaisante dont les vertus dépassent la sphère nerveuse ?

Kinésithérapie

Incontinence urinaire : des solutions de plus en plus physio...

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publié le 05/06/2024
Exercices de rééducation pour renforcer le périnée et combattre l'incontinence urinaire

Cette maladie taboue, qui touche aussi bien les femmes que les hommes, n’est pas une fatalité. Des exercices ciblés et des outils innovants permettent de prévenir et de soulager les problèmes de fuite naturellement.

Massage Hakim

Massage Hakim : une pratique ancienne à redécouvrir

1979
publié le 03/06/2024
Massage Hakim - Un soin ciblé ancestral pour la colonne vertébrale

Cette technique, vieille de près de mille ans, prouve qu’un massage n’a pas toujours besoin d’être complet pour livrer ses bienfaits. Zoom sur un massage ciblé qui soulage spécifiquement les maux du dos pour revitaliser tout le corps et l’esprit.