Camomille : 5 bonnes raisons de la choisir

Elle apaise les peaux sensibles

Anti-inflammatoire et antiallergique, l’huile essentielle de camomille apaise les peaux sujettes aux rougeurs et aux allergies. Elle décongestionne la peau des paupières. En aromathérapie toujours, la camomille favorise la cicatrisation cutanée des petites plaies ou des irritations et aide à soulager les coups de soleil et les piqûres d’insectes.

Elle aide à lutter contre les troubles digestifs

Les propriétés antispasmodiques de la plante prise en infusion permettent de soulager les flatulences, la dyspepsie ou encore les reflux gastro-œsophagiens responsables de remontées acides. L’infusion de camomille accompagne les maux de ventre dus à l’anxiété. Tonique naturel, elle régule la digestion de manière générale.

Elle calme les troubles menstruels

En infusion également, la camomille équilibre la sphère gynécologique en soulageant les douleurs liées aux cycles. Combinée aux feuilles de framboisier, la camomille est une grande plante du Féminin. Elle peut accompagner les troubles de la ménopause grâce à son action œstrogène-like, sur avis médical.

Elle apaise les douleurs articulaires

Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, le macérât huileux de camomille peut être utilisé pour masser les articulations et les muscles endoloris. Il s’intègre bien dans une routine de récupération naturelle et de prévention des courbatures après le sport.

Elle régule l’humeur

Réputée pour son action sur le système nerveux central, la camomille chasse les crises d’angoisse, combat le stress et l’émotivité excessive lorsqu’elle est consommée en infusion trois fois par jour. Elle facilite l’endormissement, calme le mental, évitant l’apparition de cauchemars et d’insomnies chez l’adulte et chez l’enfant. Elle a une action anti-déprime grâce à des propriétés sédatives légères. On la consommera sous forme d’infusions quotidiennes et d’huile essentielle.