Bien-être respiratoire, un ensemble de bons gestes
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publié le 14/12/2023
Toute l'actualité des médecines alternatives
La musicothérapie pour jouer la partition de sa vie
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publié le 12/12/2023
Utiliser la musique et les sons pour se détendre, mieux comprendre ce que l’on apprend, éliminer une angoisse ou donner du sens à sa vie… Si la musique adoucit les mœurs, la musicothérapie adoucit les peurs.
Grenade, une explosion de bienfaits
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publié le 08/12/2023
Bombe nutritionnelle aux vertus santé et beauté, ce gros fruit rouge vif a presque autant d’atouts que d’arilles acidulés. La grenade se trouve sur les étals des primeurs jusqu’en fin d’année et se savoure en jus pur pour profiter de toutes ses qualités. Voyons pourquoi la consommer.
Sophromagnétisme® : reprenez le contrôle sur vos angoisses
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publié le 06/12/2023
Le sophromagnétisme® repose sur une approche anti-stress hybride : la technique combine les bienfaits de la relaxation profonde et du magnétisme traditionnel. Proche de la sophrologie, sans tout à fait y ressembler, elle apporte assurance et sérénité.
Engelures : les reconnaître, les éviter
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publié le 04/12/2023
Elles font partie des maux courants de l’hiver, mais il est possible de les prévenir. Comment se protéger de ces troubles circulatoires parfois spectaculaires ?
Phytothérapie vétérinaire : les plantes, ces amies fidèles !
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publié le 01/12/2023
Pratique ancestrale devenue science moderne, la phytothérapie vétérinaire s’appuie sur différents outils pour prendre soin des animaux. Approche bienveillante et 100 % naturelle, elle offre des solutions respectueuses de la santé animale.
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Approches sensorielles en aromathérapie
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publié le 16/11/2023
Et si le temps de la reconnexion entre le corps et l’esprit, la raison et le sensible, l’homme et la Nature était enfin venu ? Le présent ouvrage porte en lui les graines et les fruits de cette reconnexion au vivant et présente l'utilisation dans les soins des huiles essentielles psycho-émotionnelles.
Grippe : 2 trésors de prévention naturelle
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publié le 15/11/2023
Chaque année, 2 millions de personnes contractent la grippe en France, où elle reste la première cause de mortalité par maladie infectieuse. Sujet de santé publique majeur, la prévention de la grippe est à prendre très au sérieux, avant même l’entrée dans l’hiver.
Biorésonance : accordez-vous de l’intérieur
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publié le 14/11/2023
Et si un problème de santé provenait d’abord d’une mauvaise communication au sein des cellules du corps ? La biorésonance scanne vos échanges cellulaires pour y rétablir l’harmonie. Voyons comment la technique fonctionne.
Micro-Massage® : 3 techniques simples à découvrir
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publié le 10/11/2023
Comment soulager naturellement une lombalgie récidivante ? Comment venir à bout définitivement de pensées négatives récurrentes ? Découvrez trois techniques de massages réparateurs qui alignent le corps et l’esprit !
Chicorée : 5 bonnes raisons de (mieux) la connaître
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publié le 08/11/2023
Qu’on la mange en salade, crue avec ses feuilles entières, ou qu’on la consomme torréfiée et soluble dans une boisson chaude, la chicorée surprend et séduit. Avec son petit goût amer, elle est savoureuse et riche en bienfaits. Ne compter que sur ses fibres serait passer à côté de ses autres vertus santé.
Déprime saisonnière : 6 actions qui changent tout
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publié le 06/11/2023
La déprime saisonnière n’est pas une maladie. Il s’agit d’un état passager, inconfortable sur les plans physique, psychologique et émotionnel. Caractérisée par une fatigue plus ou moins importante, une perte d’intérêt global et une baisse de moral, cette forme de déprime se manifeste au moment de l’entrée dans la saison froide, lorsque les températures diminuent et que la durée des journées réduit.
L’ayurvéda à chaque changement de saison
1998
publié le 02/11/2023
Science holistique du Vivant, appréciée pour ses massages profonds, son alimentation 100 % végétale et ses pratiques psychocorporelles régénérantes, l’ayurvéda impressionne par sa modernité. Cet art de vivre plurimillénaire s’intéresse aux particularités de tous pour montrer à chacun le chemin de la santé.
La noix, un trésor nutritionnel
3358
publié le 18/10/2023
Fruit à coque aux mille et une vertus, la noix nourrit l’homme depuis la nuit des temps. Riche en fibres et en oméga-3, c’est une ressource naturelle incontournable afin de préserver la vitalité des grands et des petits !
La méthode Bates : comment améliorer sa vue naturellement ?
4255
publié le 16/10/2023
