Erwan Segura

Présentation

''Et si vous retrouviez enfin votre équilibre émotionnel ?"

Avec la psychothérapie autrement, je vous accompagne pour renouer avec votre bien-être intérieur.

Je suis Erwan Segura, psychopraticien et hypnothérapeute spécialisé en gestion émotionnelle, je vous accompagne avec des thérapies brèves comme l'hypnose thérapeutique, les TCC (thérapies comportementales et cognitives) et bien d'autres outils.

Je vous aide, à votre rythme, dans un espace bienveillant, sans jugement, pour vous aider à :

• Retrouver une estime de vous solide, une confiance qui vous porte.

• Apaiser le stress qui envahit, pour retrouver calme et clarté.

• Traverser les épisodes de déprime, d’anxiété ou de dépression, avec douceur et soutien.

• Dépasser les peurs, les phobies, pour reprendre votre liberté.

• Soulager les douleurs physiques liées aux émotions, au stress, aux tensions du passé.

• Retrouver un sommeil réparateur, sortir de l'épuisement.

• Accueillir et traverser un deuil – qu’il s’agisse d’une personne, d’une relation ou d’une étape de vie – avec respect et humanité.

• Apaiser la relation à votre corps, à l’alimentation, au poids, avec compassion et équilibre.

Des outils concrets pour un mieux-être durable.

Dans ma pratique, j’intègre les thérapies brèves (Hypnose, PNL, TCC…) qui permettent des changements profonds et souvent rapides.
Lors de nos séances, je vous transmets des outils simples et puissants pour :

• Vous reconnecter à vos ressources intérieures.

• Comprendre et accueillir vos émotions, au lieu de les subir.

• Mieux vous connaître, pour mieux vivre vos relations personnelles et professionnelles.

• Reprendre les rênes de votre vie avec plus de sérénité, de clarté et d’authenticité.

• Traverser les épreuves non pas seul(e), mais accompagné(e), soutenu(e).


Je propose également des accompagnements individuels où des pratiques comme l’EFT ou la méditation peuvent vous aider à mieux gérer vos réactions émotionnelles, à prendre soin de vous et à avancer, un pas après l’autre, vers une vie plus harmonieuse.


Une question ? Besoin d’échanger ?

Je suis disponible pour répondre à vos questions au 06.11.89.47.80.

Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne.

Et si besoin, je me déplace aussi à domicile.